"uzman görüşü" etiketine ait tüm yazılar

  • COVID-19 Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdi

    Koronavirüs (COVID-19) salgınının etkileri beslenme alışkanlıklarımıza da yansıdı. Geçen yıllarda hayatımıza giren vegan beslenme, belli aralıklarla beslenme (intermitten fasting), ketojenik diyet, sezgisel beslenme, glütensiz beslenme gibi trendler yerini daha sıradan, dengeli ve doğal beslenmeye bıraktı. Sofra/Compass Group...

    • Yayın tarihi: Aralık 25, 2020
    • 0
  • Besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?

    Gün içinde tüketilen bazı besinler mutluluk hormonu salgılanmasını sağlarken, bazıları da bizi strese sokabiliyor ya da tam tersi sakinleştirebiliyor. Doğru ve dengeli beslenme, beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız için de büyük önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme...

    • Yayın tarihi: Aralık 25, 2020
    • 0
  • Kokoreç ye mutlu ol!

    Çok sevilen, lezzetli bir sakatattır kokoreç. Odun ateşinde, ağır ağır pişeni makbuldür. Ama öyle her yerde yenmez. İyisini bulmak, ustasının elinden yemek gerekir. Kuzu etinden, tam kıvamında pişirilmiş bir kokoreç mutluluğun kapısını aralar… Çikolatanın mutluluk verdiğini biliyorduk....

    • Yayın tarihi: Mart 9, 2020
    • 0