- İtalyan Rivierası’nın Lezzetleri Yaz-Kış Bodrum’da
- Balık Sezonunun Habercisi Palamut
- Kitap Önerileri – Eylül
- Şefin Favorisi: 1 dülger 3 lezzet
- Şeflerin favori balıkları
- Salatalara Sihirli Dokunuş: Soslar
- Uzak Doğu Esintileri: Vietnam Rice Noodle
- Ev Yapımı Bolonez Soslu Tagliatelle
- Tavuklu ve Avokadolu Fit Tacolar
- Bir İtalyan Klasiği: Carbonara
Kim Demiş Yiyemezsin
Kitap ne hakkında? Beslenme uzmanı Gülşen Altın’ın, insülin direnci, tiroit ve menopoz sürecindekiler için yaptığı 10 yıllık araştırmaları sırasında ortaya çıkan kitabı, özenli denemeler sonucu kaleme alınarak raflarda yerini aldı. Başta bu şikâyetleri yaşayanların hayat kalitelerini daha da arttıran bilimsel notlarıyla, ardından da kalorisi düşük yemeklerin lezzetsiz olduğu mitini ortadan kaldıran, ezber bozan, besin ve protein değeri yüksek tarifleriyle “Artık yasak yok!” diyerek yepyeni bir yaşamın kapılarını aralamaya davet ediyor.
Yazar: Gülşen Altın
Neden okunmalı?
Yepyeni bir başlangıç yaparak yaşam standardını daha kaliteli hale getirmek isteyenlere, sürdürülebilir beslenmenin yöntemlerini merak edenlere doğru bir kaynak.
Fiyatı: 49 TL
İLGİLİ HABERLER
RÖPORTAJ
Dile kolay 5 ayda tam 63 kilo gitti. Kilo verme sürecinde yeme içme alışkanlıklarını tamamen ...
Salgının etkilerini en fazla yaşayan yeme içme sektöründe artık hiçbir şey eskisi gibi değil! İnsanlar ...
Başta Karadeniz mutfağı olmak üzere Anadolu mutfağının geleneksel lezzetleri bir araya toplanmış. Bir de üzerine ...
