"fiziksel açlık" etiketine ait tüm yazılar

  • AŞK OBURLUĞU

      İnsan iki tür açlık yaşar. Bunlardan ilki fiziksel açlıktır. Fiziksel açlığımızı yemek yiyerek gideririz. İkinci açlığımız ise duygusal açlıktır. Duygusal açlığımızı gidermek için sevgi, yakınlık, onaylanma ve güven ararız. Tıpkı fiziksel açlığını doyuramayan obur kişiler olduğu...

    • Yayın tarihi: Mayıs 29, 2021
    • 0
  • O son tabağı yemeyecektim

    Bizi rahatsız eden duygularımızla başa çıkamadığımızda çoğu kez duygusal yemeye başvuruyor yani kendimizi iyi hissetmek için yiyoruz. Duygusal yeme, belli bir ölçüde ve kontrollü olduğunda herkes için geçerli ve normal bir durum. Ama duygularınızı yemeğe başvurmadan nasıl...

    • Yayın tarihi: Mayıs 27, 2020
    • 0