"Sağlıklı balık tarifi" etiketine ait tüm yazılar

  • Balığı kızartmak, omega 3’leri yok ediyor!

      Sağlıklı yaşamın temelini oluşturan Akdeniz tipi beslenmenin en önemli protein kaynağı olan balık, pek çok sağlık faydasıyla hayatın vazgeçilmezlerinden biri. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Mevsiminde düzenli balık yiyerek beyin, kalp-damar ve...

    • Yayın tarihi: Ağustos 4, 2021
    • 0