"sağlıklı yaşam" etiketine ait tüm yazılar

  • Besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?

    Gün içinde tüketilen bazı besinler mutluluk hormonu salgılanmasını sağlarken, bazıları da bizi strese sokabiliyor ya da tam tersi sakinleştirebiliyor. Doğru ve dengeli beslenme, beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız için de büyük önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme...

    • Yayın tarihi: Aralık 25, 2020
    • 0